Natation

Ludique et bénéfique, l’Aqua Gym est une activité physique à part entière. La séance débutera par un échauffement progressif, suivi d’enchaînement d’exercices favorisant le renforcement musculaire, l’augmentation de vos capacités physiques et cardio-pulmonaire. L’eau à une action hydromassante sur votre corps, favorisant le drainage lymphatique. Votre peau se raffermit et la peau d’orange à tendance à diminuer. L’absence de pesanteur diminue considérablement les chocs sur les articulations et le système cardio-vasculaire est sollicité.

Il n’y a pas d’âge pour apprendre à nager, peu importe les raisons qui vous ont empêché de profiter des plaisirs de la mer, des piscines ou des lacs. Des solutions efficaces existent pour vaincre ce blocage qui dure depuis bien trop longtemps. Ensemble, nous arriverons à vous faire surmonter cette épreuve.